퍼스널 50
일상 속 뻣뻣함과 움직임 제한을 관리하는 가장 기본적인 1:1 전신 세션입니다.
PREMIUM PASSIVE STRETCHING
움직임을
더 편안하게.
전문가가 직접 관절을 움직이고 근육을 이완하는 1:1 패시브 스트레칭. 정확한 고정, 정확한 방향, 정확한 타깃 이완을 경험하세요.
STRETCH · MOVE · RECOVER
1:1개인 맞춤 패시브 스트레칭
50 · 80분목적과 컨디션에 맞춘 세션
전문 교육대한재활스트레칭학회 교육 기반
대한재활스트레칭학회 공식 오프라인 센터몸이 원하는 만큼,
정확하게.
혼자 하기 어려운 범위까지 전문가의 손으로 안전하게 접근합니다. 현재 움직임과 불편감을 확인한 뒤 세션을 구성합니다.
딥 릴리즈 80
충분한 시간이 필요하거나 여러 부위를 세밀하게 다루고 싶은 분을 위한 집중 세션입니다.
런치 리셋 30
점심시간을 활용해 목·어깨·허리 등 핵심 부위를 빠르게 관리하는 멤버십 전용 세션입니다.
이용시간 안내
이용 목적과 컨디션에 맞는 프로그램 및 자세한 요금은 상담을 통해 안내해 드립니다.
월 멤버십 운영
MEMBERSHIP- 꾸준한 움직임 관리를 위한 월 멤버십
- 멤버십 전용 세션 혜택 제공
- 가입 및 이용요금은 상담 문의
퍼스널 세션
50분 · 80분- 목적과 컨디션에 맞춘 1:1 진행
- 프로그램 선택은 상담 후 결정
- 이용요금 상담 문의
런치타임 세션
30분- 점심시간 핵심 부위 집중 관리
- 월 멤버십 회원 전용 운영
- 이용요금 상담 문의
OUR BRAND
정확한 고정,
정확한 방향,
정확한 타깃 이완.
THE PYEONHAN STRETCH LAB
몸을 맡기면,
움직임이 달라지는 곳
더편한스트레칭랩은 혼자 하는 스트레칭으로 닿기 어려운 범위까지 코치의 손과 체중을 활용해 편안하고 세밀하게 이완하는 1:1 패시브 스트레칭 전문 센터입니다.
단순히 강하게 늘리는 것이 아니라 현재 컨디션과 움직임을 먼저 확인한 뒤, 신체 부위를 안정적으로 고정하고 관절의 움직임과 근육의 방향을 고려해 필요한 부위에 집중합니다.
물리치료사 출신 대표와 전문교육을 이수한 스트레칭 코치가 대한재활스트레칭학회의 교육 기준을 실제 세션에 적용합니다. 일회성 시원함을 넘어, 몸을 더 편하게 움직이고 스스로 관리할 수 있도록 돕는 것이 브랜드의 목표입니다.
장시간 앉아서 일하는 직장인유연성과 가동성이 필요한 분운동 전후 회복이 필요한 분편안한 신체 관리를 원하는 분
한 사람을 위한 1:1 세션
정해진 동작을 반복하지 않고 생활 습관, 움직임, 원하는 목표에 따라 세션의 순서와 강도를 조절합니다.
해부학에 기반한 정확함
몸을 안정적으로 고정한 뒤 근육과 관절의 방향을 고려해 불필요한 보상 없이 목표 부위에 집중합니다.
교육과 현장이 연결된 시스템
대한재활스트레칭학회의 공식 오프라인 센터로서 코치 교육, 현장 적용, 연구와 피드백을 지속적으로 연결합니다.
더편한스트레칭랩의 세션은 이렇게 진행됩니다
01
상담 및 컨디션 체크
불편한 움직임, 생활 패턴, 운동 경험과 세션 목적을 확인합니다.
02
맞춤 패시브 스트레칭
코치가 몸을 지지하고 움직이며 부위별 강도와 범위를 세밀하게 조절합니다.
03
움직임 재확인
세션 전후의 느낌과 움직임 변화를 함께 확인하고 다음 관리 방향을 안내합니다.
04
셀프 케어 안내
편안한 상태가 일상에서도 이어지도록 필요한 셀프 스트레칭을 안내합니다.
FOUNDER & MASTER COACH
물리치료사 출신 대표MASTER 스트레칭 코치
해부학과 움직임에 대한 전문성을 바탕으로, 정확한 고정과 방향을 적용하는 패시브 스트레칭을 제공합니다.
옥주영 대표대한재활스트레칭학회장더편한스트레칭랩 대표
학력 및 주요 경력
- 삼육대학교 물리치료학과 학사 · 경남대학교 물리치료학과 석사
- 보건복지부 물리치료사 면허
- 서울시 북부병원·경기도립 동두천병원 재활치료센터 근무
- 바른몸정형외과 도수치료사·사무장
- 경남대학교 물리치료학과 특강
국제 스트레칭·재활 교육
- Stretch(미국) Assisted Stretching 과정 이수
- AIS Assisted Stretching Level 1 과정 이수
- OMT Training(영국) Assisted Clinical Stretching 이수
- 일본 오사카 패시브 스트레칭 전문기관 해외연수 및 현장연구
- ISST Germany 인증 Schroth Therapist
전문 교육 및 자격
- 대한장애인럭비협회 국제 등급분류사 Level 2
- 척추측만증 Schroth Method 및 Scolio-Pilates 과정 이수
- 대한정형도수물리치료학회 OMPT 과정 400시간 이수
- PNF Advance Course·Rolfing Fascial Integration 등 전문과정 이수
THE PYEONHAN STRETCH LAB
오시는 길
더편한스트레칭랩 창원시청점
경남 창원시 성산구 용호동 73-39
동산오피스 502-2호
함께하는
스트레칭 코치
물리치료사 면허와 전문 교육을 바탕으로 각자의 임상 경험을 패시브 스트레칭에 연결합니다. 이미지를 누르면 상세 이력을 크게 볼 수 있습니다.
코치별 근무 일정은 상담 시 안내해 드립니다.