PREMIUM PASSIVE STRETCHING

1:1 패시브
스트레칭 전문센터

물리치료사 출신 대표와 전문 코치진이 직접 관절을 움직이고 근육을 이완하는 1:1 패시브스트레칭. 정확한 고정, 정확한 방향, 정확한 타깃 이완을 경험하세요.

현재 운영 지점창원시청점→
전문 코치가 진행하는 1대1 패시브 스트레칭
STRETCH · MOVE · RECOVER
1:1개인 맞춤 패시브 스트레칭
50 · 80분목적과 컨디션에 맞춘 세션
전문 교육대한재활스트레칭학회 교육 기반
대한재활스트레칭학회 로고대한재활스트레칭학회 공식 오프라인 센터
Stretch-PX 전문 교육 시스템을 실제 현장에 적용하는 공간입니다.

몸이 원하는 만큼,
정확하게.

연령과 생활 방식, 운동 목적에 따라 필요한 움직임은 달라집니다. 현재 컨디션을 세심하게 확인한 뒤 1:1 맞춤 세션을 구성합니다.

01

직장인 관리

장시간 앉은 자세와 반복 업무로 굳기 쉬운 목·어깨·등·고관절을 중심으로 편안한 움직임을 돕습니다.

02

시니어 관리

미국스포츠의학회(ACSM)는 시니어의 신체 기능 유지를 위해 규칙적인 유연성 운동을 권고합니다. 관절 가동범위·근육 긴장도·좌우 차이를 확인한 뒤, 무리 없는 1:1 패시브 스트레칭으로 유연성을 확보하고 RAM 운동을 통해 일상에서 스스로 사용할 수 있는 움직임으로 연결합니다.

03

운동선수 관리

종목별 반복 동작과 훈련 부하를 고려해 필요한 부위의 가동성을 확보하고 운동 전후 컨디션 관리를 돕습니다.

04

산전·산후 관리

임신 시기와 출산 후 몸의 변화 및 컨디션을 고려해 부담이 적은 자세로 편안하게 진행합니다.

05

척추측만증 교정 스트레칭

독일 ISST 슈로스 테라피스트 국제자격을 보유한 물리치료사 출신 대표가 십수 년간 척추측만증 교정운동을 지도하며 축적한 노하우로 개발한 특화 프로그램입니다. 개인의 척추 정렬·호흡·좌우 움직임 특성을 세심하게 살펴, 맞춤 패시브 스트레칭과 슈로스 기반 교정운동을 함께 적용해 보다 균형 잡힌 움직임을 돕습니다.

이용시간 안내

이용 목적과 컨디션에 맞는 프로그램 및 자세한 요금은 상담을 통해 안내해 드립니다.

퍼스널 세션

50분 · 80분
  • 목적과 컨디션에 맞춘 1:1 진행
  • 프로그램 선택은 상담 후 결정
  • 이용요금 상담 문의

런치타임 세션

30분
  • 점심시간 핵심 부위 집중 관리
  • 월 멤버십 회원 전용 운영
  • 이용요금 상담 문의
OUR BRAND

정확한 고정,
정확한 방향,
정확한 타깃 이완.

THE PYEONHAN STRETCH LAB

몸을 맡기면,움직임이 달라지는 곳

더편한스트레칭랩은 혼자 하는 스트레칭으로 닿기 어려운 범위까지 코치의 손과 체중을 활용해 편안하고 세밀하게 이완하는 1:1 패시브 스트레칭 전문 센터입니다.

단순히 강하게 늘리는 것이 아니라 현재 컨디션과 움직임을 먼저 확인한 뒤, 신체 부위를 안정적으로 고정하고 관절의 움직임과 근육의 방향을 고려해 필요한 부위에 집중합니다.

물리치료사 출신 대표와 전문교육을 이수한 스트레칭 코치가 대한재활스트레칭학회의 교육 기준을 실제 세션에 적용합니다. 일회성 시원함을 넘어, 몸을 더 편하게 움직이고 스스로 관리할 수 있도록 돕는 것이 브랜드의 목표입니다.

장시간 앉아서 일하는 직장인유연성과 가동성이 필요한 분운동 전후 회복이 필요한 분편안한 신체 관리를 원하는 분
STRETCH_PX SYSTEM

패시브로 확보하고,
액티브로 완성합니다.

Stretch_PX는 대한재활스트레칭학회가 구축한 전문 스트레칭 운동 시스템입니다. 정확한 고정·방향·타깃 이완으로 확보한 가동범위를 RAM(Range Activation Method · 레인지 액티베이션 메서드)을 통해 능동적인 움직임으로 연결합니다. RAM은 확보된 범위를 스스로 사용할 수 있는 움직임으로 활성화하는 방법입니다.

P · PASSIVE · PREMIUM · PRIVATE전문가가 1:1로 제공하는 프리미엄 패시브 스트레칭
X · EXERCISE확보된 움직임을 능동적인 운동으로 연결
PASSIVE → ROM → RAM → ACTIVE MOVEMENT

단순히 많이 늘리는 것이 아니라, 어떻게 늘리고 그 범위를 어떻게 움직임으로 연결하는지가 스트레칭의 질을 만듭니다.

Stretch_PX × RAM · 대한재활스트레칭학회 × 더편한스트레칭랩
01 · PERSONAL

한 사람을 위한 1:1 세션

정해진 동작을 반복하지 않고 생활 습관, 움직임, 원하는 목표에 따라 세션의 순서와 강도를 조절합니다.

02 · PRECISE

해부학에 기반한 정확함

몸을 안정적으로 고정한 뒤 근육과 관절의 방향을 고려해 불필요한 보상 없이 목표 부위에 집중합니다.

03 · PROFESSIONAL

교육과 현장이 연결된 시스템

대한재활스트레칭학회의 공식 오프라인 센터로서 코치 교육, 현장 적용, 연구와 피드백을 지속적으로 연결합니다.

더편한스트레칭랩의 세션은 이렇게 진행됩니다

01
상담 및 컨디션 체크

불편한 움직임, 생활 패턴, 운동 경험과 세션 목적을 확인합니다.

02
맞춤 패시브 스트레칭

코치가 몸을 지지하고 움직이며 부위별 강도와 범위를 세밀하게 조절합니다.

03
움직임 재확인

세션 전후의 느낌과 움직임 변화를 함께 확인하고 다음 관리 방향을 안내합니다.

04
셀프 케어 안내

편안한 상태가 일상에서도 이어지도록 필요한 셀프 스트레칭을 안내합니다.

FOUNDER & MASTER COACH

물리치료사 출신 대표MASTER 스트레칭 코치

해부학과 움직임에 대한 전문성을 바탕으로, 정확한 고정과 방향을 적용하는 패시브 스트레칭을 제공합니다.

옥주영 대표대한재활스트레칭학회장더편한스트레칭랩 대표

학력 및 주요 경력

  • 삼육대학교 물리치료학과 학사 · 경남대학교 물리치료학과 석사
  • 보건복지부 물리치료사 면허
  • 서울시 북부병원·경기도립 동두천병원 재활치료센터 근무
  • 바른몸정형외과 도수치료사·사무장
  • 경남대학교 물리치료학과 특강

국제 스트레칭·재활 교육

  • Stretch(미국) Assisted Stretching 과정 이수
  • AIS Assisted Stretching Level 1 과정 이수
  • OMT Training(영국) Assisted Clinical Stretching 이수
  • 일본 오사카 패시브 스트레칭 전문기관 해외연수 및 현장연구
  • ISST Germany 인증 Schroth Therapist

전문 교육 및 자격

  • 대한장애인럭비협회 국제 등급분류사 Level 2
  • 척추측만증 Schroth Method 및 Scolio-Pilates 과정 이수
  • 대한정형도수물리치료학회 OMPT 과정 400시간 이수
  • PNF Advance Course·Rolfing Fascial Integration 등 전문과정 이수
THE PYEONHAN STRETCH LAB

지점 안내

더편한스트레칭랩 공식 1호점

더편한스트레칭랩 창원시청점

경남 창원시 성산구 용지로 151
동산오피스 502-2호

몸으로 느낀
고객 후기

더편한스트레칭랩을 직접 경험한 고객님들이 남겨주신 실제 후기입니다.

★★★★★
요새 허리도 아프고 몸이 피로했는데 스트레칭을 받고 몸이 한결 편해졌어요. 항상 자고 일어나면 몸을 바로 일으키기 힘들었는데, 받은 다음 날 아침에는 가볍게 일어났어요. 평소 마사지나 경락도 주기적으로 받는데 여기서 받은 관리가 가장 만족스러웠습니다.
이○○ 회원님 네이버 후기 보기
★★★★★
제가 힘을 쓰거나 움직이지 않아도 선생님이 직접 몸을 움직이며 스트레칭해 주시는데 정말 시원하고 개운했어요. 2~3번 받아보니 몸이 전보다 가벼워진 느낌이 들었습니다. 물리치료사 선생님이 전문적으로 설명해 주셔서 믿고 받을 수 있었어요.
임○○ 회원님 네이버 후기 보기
★★★★★
대표님과 팀장님 모두 친절하시고 상담도 꼼꼼하게 해주세요. 제 몸에 맞춰 스트레칭해 주셔서 한 번만 받아도 찌뿌둥했던 몸이 한결 개운해졌어요. 편안한 분위기와 깔끔한 인테리어, 관리복까지 갖추어져 있어 불편함 없이 좋았습니다.
박○○ 회원님 네이버 후기 보기
★★★★★
전문 코치님이 몸 상태와 움직임을 확인하고 근육 하나하나를 세심하게 스트레칭해 주셨어요. 혼자서는 늘리기 어려웠던 부위까지 편안하게 관리받았고, 뻣뻣했던 목·어깨·허리도 한결 부드러워졌습니다. 마무리로 직접 움직이는 운동까지 알려 주셔서 좋았어요.
조○○ 회원님 네이버 후기 보기
★★★★★
평소에 뭉쳐 있던 근육들이 시원하게 풀리는 느낌이라 너무 좋았어요. 선생님께서 꼼꼼하게 스트레칭해 주시고 불편한 부분도 세심하게 신경 써주셨어요. 받고 나니 몸이 한결 가벼워지고 개운해진 느낌이에요. 편안한 분위기에서 제대로 관리받을 수 있어 다음에도 방문하고 싶어요.
네이버 방문자 회원님 네이버 후기 보기
★★★★★
목·어깨·허리 통증이 심했는데 근육과 관절을 늘려주는 스트레칭이 통증 완화에 많은 도움이 되었습니다. 선생님께서 차분하게 부분부분 꼼꼼히 스트레칭해 주셔서 몸이 가벼워졌습니다. 조만간 또 방문할게요.
네이버 방문자 회원님 네이버 후기 보기
★★★★★
불편한 부분에 대해 자세히 설명하면서 진행해 주셔서 좋았습니다. 1회 체험 후 계속 진행할 예정입니다.
네이버 방문자 회원님 네이버 후기 보기
TRIATHLON REVIEW
철인 3종 경기를 즐기고 있는데, 러닝을 할 때마다 오른쪽 고관절부터 무릎까지 통증이 이어져 중간에 쉬어야 할 정도로 힘들었습니다. 대회를 앞두고 강소희 팀장님께 80분씩 3회 집중 관리를 받았고, 받을 때마다 다리가 한결 가벼워지는 느낌이 들었습니다. 이번 대회에서는 러닝 7km쯤부터 고관절에 약간의 통증은 있었지만, 처음으로 무릎 통증 없이 끝까지 완주할 수 있었습니다. 몸 상태가 좋아진 걸 직접 느낄 수 있어 정말 만족스럽습니다!
김○○ 회원님 철인 3종 완주 후기

실제 고객 후기를 가독성을 위해 일부 축약했습니다. 개인에 따라 체감은 다를 수 있습니다.

함께하는
스트레칭 코치

물리치료사 면허와 전문 교육을 바탕으로 각자의 임상 경험을 패시브 스트레칭에 연결합니다. 이미지를 누르면 상세 이력을 크게 볼 수 있습니다.

강소희 MASTER 스트레칭코치 소개
강소희팀장 · MASTER 스트레칭코치
탁기훈 MASTER 스트레칭코치 소개
탁기훈스트레칭코치 · 대한재활스트레칭학회 교육이사
송진석 MASTER 스트레칭코치 소개
송진석스트레칭코치 · 대한재활스트레칭학회 기획이사
이승은 MASTER 스트레칭코치 소개
이승은스트레칭코치 · 대한재활스트레칭학회 교육부장

코치별 근무 일정은 상담 시 안내해 드립니다.

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